Witaj na mojej stronie. Jeśli tu jesteś to oznacza to, że znasz wartość aktywności fizycznej w życiu i szukasz specjalisty, który wskaże Ci drogę do poprawy zdrowia i samopoczucia przy pomocy regularnych treningów.
Nazywam się Ewa Wiśniewska (Ciembroniewicz), jestem trenerem personalnym oraz instruktorem zajęć grupowych. Swoją przygodę z prowadzeniem zajęć rozpoczęłam w 2005 roku. Specjalizuję się w zajęciach grupowych i indywidualnych z zakresu: kettlebell, worka bułgarskiego, tai chi, qigong oraz kungfu. Pomagam ludziom wypracowywać zdrowe nawyki i wplatać je w ich życie poprzez regularne treningi tak, by byli się zdrowsi i sprawniejsi.
Czego dokonałam?
Wieloletnie doświadczenie pozwoliło mi utworzyć dwie szkoły.
Pierwszą z nich jest Centrum Treningu Kettlebell i Giriewoj Sport Kraków – miejsce dla pasjonatów sportów odważnikowych. Trenują tu zarówno amatorzy jak i zawodnicy biorący udział w turniejach ogólnokrajowych.
Jestem także instruktorem wykładowcą Polskiego Stowarzyszenia Ketttlebell i Fitness i prowadzę kursy instruktorskie kettlebell. Dzielę się swoją wiedzą z przyszłymi instruktorami rozpoczynającymi swoją przygodę ze sportem odważnikowym.
Drugą szkołą jest Akademia Młodego Wojownika Kungfu dla dzieci i młodzieży. Trenują tu adepci na poziomie rekreacyjnym i zawodniczym korzystając z mojego doświadczenia z czasów, gdy sama byłam utytułowaną zawodniczką [przez 10 lat byłam członkiem kadry Polski Polskiego Związku Wushu. Reprezentowałam nasz kraj na Mistrzostwach Świata oraz Mistrzostwach Europy zdobywając liczne medale]. Pod moją opieką trenowali juniorzy zdobywając podium imprez międzynarodowych.
Jestem trenerem personalnym. Prowadzę treningi personalne i grupowe w Centrum Treningu Kettlebell i Giriewoj Sport Kraków oraz w Akademii Młodego Wojownika Kungfu. Prowadzę treningi online, oraz tworzę programy treningowe online. W swojej pracy korzystam ze skutecznych metod oraz narzędzi, wykorzystuję m.in.: kettle, gumy minibands, piłki, sztangi, hantle, worki bułgarskie. Specjalizuję się w kettlebell giriewoj sport, gdyż ten rodzaj ćwiczeń pozwolił mi w bardzo krótkim czasie wrócić do wysokiej formy sportowej po zabiegu chirurgicznym, więc jego skuteczność polecam wszystkim klientom.
Z kim współpracuję?
Od lat współpracuję z fizjoterapeutą, dzięki czemu mam pewność, że moi podopieczni trenują ze mną w bezpieczny sposób uwzględniający ich możliwości i potrzeby.
„Z Ewą znam się już ładnych parę lat. Polecam jej usługi nie ze względu na tę znajomość lecz ze względu na jej profesjonalizm, wiedzę oraz pasję z jaką podchodzi do sportu. Utytułowana zawodniczka, doświadczona trenerka, sympatyczna i uśmiechnięta koleżanka. Na swoich zajęciach potrafi dać wycisk, zmotywować, wjechać na ambicje tym, którym się wydaje, że nie mają sił 😉 Ewę cenię przede wszystkim za to, że potrafi słuchać swoich podopiecznych, zwraca uwagę na detale, technikę wykonania ćwiczeń oraz za to, że wie kiedy odpuścić. Dla mnie, jako terapeuty, są to bardzo istotne cechy dzięki, którym wiem, że swoich pacjentów oddaję w dobre ręce”.
Michał Krawczyk – Gabinet Terapii Manualnej
Działalność dodatkowa i charytatywna
Od wielu lat pomagam ludziom odnaleźć pasję do sportu i ćwiczeń fizycznych prowadząc liczne bezpłatne szkolenia oraz warsztaty z zakresu kettlebell, tai chi, qigong. Stało się to moją wizytówką, dzięki czemu ludzie mogą poznać, czym są te rodzaje treningów.
Współpracuję z Instytutem Bliskiego i Dalekiego Wschodu oraz z Instytutem Konfucjusza w Krakowie, gdzie cyklicznie przeprowadzam prelekcje oraz warsztaty promujące zdrowy, aktywny tryb życia połączony z pasją.
Wielu moich podopiecznych trenuje już samodzielnie osiągając wysoki stopień zaawansowania. Bardzo cieszę się z efektów, które osiągnęli i cenię to, jak pozytywnie wpłynęły one na jakość ich życia.
Jak pomagam innym?
Pomagam osobom, którym ciężko zerwać ze starymi nawykami ze względu na prowadzony tryb życia oraz z tym, którym brak motywacji do zmiany siebie lub brak wiedzy jak tego dokonać. Bazuję na prostych rozwiązaniach. Dzięki nim wyznaczone cele nie są tylko w sferze marzeń lecz stają się realne. Działam na rzecz poprawy jakości życia każdej osoby. Pomagam im wprowadzić regularną aktywność fizyczną do swojej codzienności.
Jeśli się wahasz przeczytaj opinie moich klientów:
Znajdziesz je tutajhttp://www.ctkettlebell.pl/rekomendacje/
Jakimi zasadami kieruję się w mojej pracy:
- Jasno określam warunki współpracy – liczy się przede wszystkim komfort podopiecznego i to, aby wiedział na czym stoi, współpraca ze mną to proste kroki, które tłumaczę Ci od początku do końca.
- Stały kontakt oraz wsparcie – możesz liczyć na to, że odpowiem na każde pytanie, a także zmotywuję w chwilach Twojej słabości.
- Wiedza i umiejętność jej przekazywania – stawiam na ciągły rozwój, uczestnicząc w licznych kursach, seminariach, szkoleniach, konferencjach, dodatkowo moje wykształcenie pedagogiczne pozwala mi dobrze uczyć.
- Profesjonalne podejście –liczy się to, że Ty osiągniesz efekt, stoją za mną profesjonalizm, wykształcenie i lata doświadczenia.
- Nowoczesne metody – wdrażam nowoczesne metody treningowe dopasowane do uczestników, To wiedza z najlepszej jakości szkoleń, zagranicznych opracowań, oraz badań naukowych.
- Najważniejsze wartości w moim życiu – miłość, rodzina, bezpieczeństwo, zaufanie, profesjonalizm. Moje motto to: „Nic się nie zmieni jeśli TY nic nie zmienisz”
Kwalifikacje:
Kurs trenera personalnego – Polska Federacja Sportu Powszechnego nr legitymacji 421/TP/2017
Licencjonowany instruktor – wykładowca Polskiego Stowarzyszenia Kettlebell i Fitness –2018
Kurs instruktora kettlebell giriewoj sport– 19 marzec 2017, Kraków (nr legitymacji GS00192)
Kurs instruktora kettlebell hardstyle – 10 wrzesień 2017, Gdańsk (nr legitymacji HS 0066)
Kurs instruktora kettlebell – 12 październik 2016 Kraków (nr legitymacji K00639)
Licencjonowany instruktor bulgarian bag– Bulgarian Bag Academy Poland – kurs i certyfikacja u Ivana Ivanova –2018
Licencjonowany sędzia zawodów kettlebell lifting Polskiej Federacji Sportów Odważnikowych
Międzynarodowy Kurs Trenerski w dziedzinie Wushu Tradycyjnego – Warszawa 2015
Kurs Instruktora Sportu w dyscyplinie Wushu – Kraków 2008