Demonstracja długiego cyklu w wykonaniu Artura Sasika
Nadrzut
Omówienie techniki nadrzut
Tureckie wstawanie
Omówienie ćwiczenia tureckie wstawanie wraz z wyszczególnieniem typowych błędów
Swing oburącz
Omówienie techniki swing oburącz wraz z wyszczególnieniem typowych błędów wykonywania