Jesteś osoba, która ma już pewne doświadczenie np. wyniesione z zajęć fitness lub siłowni? Chcesz trenować samodzielnie w domu lub w ogrodzie, ale brakuje Ci wiedzy na temat tego, jak układać jednostki treningowe dla określonych celów treningowych? Program online, który opiera się na rozpisanych treningach dopasowanych do aktualnego poziomu sprawności fizycznej to idealna propozycja dla Ciebie!
Moja propozycja to program treningowy online, który ułożę indywidualnie dla Ciebie na podstawie specjalnie opracowanych kwestionariuszy konsultacyjnych. Analiza wyników oraz stała opieka trenerska pozwali modyfikować program na każdym jego etapie. W zależności od wybranego wariantu otrzymujesz nagrania ćwiczeń, gdzie nauczę Cię podstawowych zasad bezpieczeństwa. Otrzymasz także wskazówki, jak zmienić swoje nawyki, aby sport i aktywność fizyczna stały się częścią Twojego każdego dnia – od tej pory ćwiczenia staną się Twoją pasją, która odmieni jakość Twojego życia i przywróci Ci doskonałe samopoczucie.
Jaki rodzaj programu treningowego online możesz wybrać?
- Trening kettlebell – giriewoj sport – sport siłowy dla każdego.
- Trening worka bułgarskiego dla wytrzymałości i kondycji.
- Trening tai-chi dla osób zestresowanych i przemęczonych.
- Trening ogólnorozwojowy z przyrządami dla początkujących.
- Trening ogólnorozwojowy bez sprzętu dla początkujących.
Co otrzymasz w ramach programu treningowego online?
Współpracując ze mną otrzymasz:
- profesjonalną opiekę trenera personalnego,
- program treningowy, który jest stworzony z myślą o Tobie,
- wiedzę, która pozwoli Ci zmienić Twój dotychczasowy tryb życia,
- pewność, że podejmujesz skuteczne działania,
- cenny czas, który byłby poświęcony na dojazdy,
- poczucie swobodnego treningu w domu,
- większą samodzielność i niezależność.
Czym będziesz się cieszyć korzystając z programu treningowego online?
Korzystając z moich usług będziesz się cieszyć:
- efektami naszej wspólnej pracy,
- racjonalnie skonstruowanym planem, dopasowanym do Twoich możliwości fizycznych i czasowych,
- zmianą złych nawyków na dobre, które poprawią jakość Twojego życia,
- pewnością siebie, która da Ci energię do działania każdego dnia,
- dobrym samopoczuciem,
- pasją do ruchu i aktywności fizycznej.
Dlaczego warto skorzystać z oferty programu treningowego online?
Warto skorzystać z moich usług, ponieważ:
- podchodzę do ludzi ze zrozumieniem, gdyż sama w przeszłości miałam problemy z własną sprawnością fizyczną, której nie akceptowałam,
- pomagam rozwiązywać problemy, które uniemożliwiają osiągnięcie celów treningowych – szukam ich źródła, a nie tuszuje objawy,
- dokonuję rewolucji w Twoim życiu łagodnie, bez wywracania wszystkiego do góry nogami, przez co nie tracisz kontroli nad swoim życiem, tylko ją zyskujesz,
- dzielę się swoją wiedzą i umiejętnościami, które zdobyłam podczas 15 lat pracy z ludźmi, a unikatowe kursy sprawiają, że nie jestem typowym trenerem personalnym,
- szkolę się regularnie, aby korzystać z najlepszych rozwiązań,
- stosuje te metody, które sprawdziłam na sobie i wiem, że są w 100% skuteczne!