Profesjonalizm, determinacja i indywidualne podejście to cechy, które wyróżniają mnie na tle konkurencji. Nie jestem typowym trenerem. Korzystam z unikalnych metod. Bogate doświadczenie zawodowe i umiejętności sprawiły, że z moich usług skorzystało już wielu zadowolonych klientów. Dołącz do nich już dziś! Jeśli się wahasz – przeczytaj opinie na temat mojej pracy.
—————————————————————————————————————–
„Ewa na każdych zajęciach podchodzi do każdego indywidualnie, kładzie nacisk na poprawne, techniczne wykonywanie ćwiczeń. Zajęcia prowadzi z humorem tak, że wychodzisz z sali spocony ale i uśmiechnięty. Dodatkowo teraz w czasach „zarazy” kiedy wszystkie siłownie i ścianki są pozamykane i ciężko jest zmusić się w domu do ćwiczeń, Ewa nie zrezygnowała ze współpracy i układa indywidualne plany treningowe oraz prowadzi treningi personalne online. Polecam każdemu pracę z Ewą, to niesamowicie pozytywna i energiczna trenerka, potrafiąca zarażać swoją pasją do ćwiczeń”.
Dorota C.: lekarz
——————————————————————————————————————–
„Od początku czułam wsparcie ze strony trenerki, to bardzo motywuje. Ewa bardzo indywidualnie dopasowuje ćwiczenia aby każdy robił postępy i odczuwał satysfakcję. Cały czas kontroluje technikę, żeby ćwiczenia były efektywne i żeby oczywiście nie zrobić sobie krzywdy odważnikiem. Dziś mija 1,5 roku mojej przygody z kettlebell. Zajęcia dały mi siłę, nie tylko fizyczną. Schudłam ponad 10kg, nie starając się specjalnie. Udało mi się nie tylko zrealizować cele, z którymi przyszłam ale zmienić swoje życie”.
Magdalena Ł.: manager
——————————————————————————————————————–
„Ewa bardzo ciepło przyjęła mnie na pierwszych zajęciach oraz skupiła dużą cześć swojej uwagi na mnie wiedząc, że dopiero zaczynam. Dzięki temu czułem się pewniej podczas pierwszych tygodni ćwiczeń.
Chciałem wprowadzić dodatkowy ruch do swojego życia i poprawić ogólną kondycję organizmu.
Na przestrzeni kilku miesięcy zauważyłem, że radzę już sobie z większymi ciężarami, co świadczyło o wzmocnieniu mięśni. Ewa, jako trener, posiada bardzo rozległą wiedzą o kettlebell i giriewoj sport. Potrafi ją przekazać w bardzo przystępny sposób i sprawić, że ćwiczenia stają się przyjemnością”.
Jakub T.: analityk HR
——————————————————————————————————————–
„Na zajęcia do Ewy trafiłem z polecenia fizjoterapeuty po kontuzji barku. Na początku obawiałem się przeciążenia i że nie dam rady. Wyniki badań były złe. Ale czujność Trenerki rozwiała moje obawy. Dzięki Ewie udało mi się wrócić do regularnych treningów i rozgrywek. To co Ewę wyróżnia spośród innych trenerów to to, że rozumie jak działają mięśnie, ścięgna i dobrze dobiera ćwiczenia”.
Krzysztof W.: lekarz
——————————————————————————————————————-
Mam na imię Asia i od 12 lat jestem biegaczem/biegaczką. 3 lata temu w poszukiwaniu nowych bodźców treningowych oraz alternatywy dla biegania zimą ( zima#smog#masakra) znalazłam dla sobie zajęcia które…jak reklama głosiła …miały rozwinąć wszystko to co najlepsze a zredukować to co złe… Jednym słowem zajęcia MARZENIE. Pełna nadziei i obaw postanowiłam . To miał być przelotny romans na zimę …a wyszła miłość od pierwszego „rwania” na lata. Serdecznie polecam wszystkim którzy chcą zrobić coś dobrego dla swego ciała i ducha.
Joanna P.-O. : stomatolog
——————————————————————————————————————–
Michał, od ponad 25 lat związany z boksem i sportami walki, Wiceprezes Małopolskiego Związku Bokserskiego. Od zawsze byłem aktywny fizycznie w wielu dyscyplinach sportowych, zarówno indywidualnych jak i zespołowych, ale najdłużej jestem związany z boksem. Moja przygoda z kettlami zaczęła się do tego, że szukałem dla siebie nowych wyzwań, nowego treningu wytrzymałościowo-siłowego. W ten sposób trafiłem na książki Pawła Tsatsouline i zasady treningu z kettlami. Ćwiczyłem indywidualnie dość długo, ale to jednak nie było do końca to co chciałem. Tak trafiłem na zajęcia grupowe do Ewy w CTKiGSK. To był strzał w dziesiątkę i miłość od pierwszego wejrzenia. Różnica pomiędzy metodą Gieriewoj sport a metodą RKC, którą ćwiczyłem wcześniej była tak ogromna, że miałem naprawdę dużo pracy przed sobą. W Gieriewoj sport wyjątkowo ważna jest prawidłowa technika wykonywania ćwiczeń w tym oddychanie i prawidłowy balans ciała. Początkowo byłem zaszokowany jak drobne, filigranowe kobiety przerzucały podczas treningu po kilkanaście ton kettlami i po wyjściu z zajęć nie było po nich widać tego wysiłku, tylko zadowolenie, podczas gdy ja byłem czerwony z wysiłku. Oczywiście to była kwestia techniki. Ewa cierpliwie korygowała moje błędy, poświęcając mi nawet kiedy była taka możliwość całe zajęcia i z zajęć na zajęcia moje umiejętności rosły. Regularne treningi zaowocowały dużym wzrostem umiejętności i myślę że w najbliższej przyszłości bez problemu osiągnę poziom zawodniczy. Szczerze polecam treningi z Ewą zarówno indywidualne jak i grupowe. Bardzo ją cenię za rzeczowe i profesjonalne podejście do treningów, a także indywidualne podejście do każdej osoby.
Michał P. : przedstawiciel firmy
——————————————————————————————————————–
Ewę poznałem na prowadzonym przez nią kursie instruktora Kettlebell. Dotychczas mimo kilku letniego stażu na siłowni nie byłem do końca pewny czy to dyscyplina dla mnie. Szybko jednak dzięki profesjonalnemu podejściu Ewy, mega dawce pozytywnej energii połączonej z ogromem wiedzy jakim dysponuje i sposobem jej przekazania odważniki kulowe na stałe zagościły w moim treningu. Moje cele jakimi był rozwój osobisty, zwiększenie sprawności i poszerzenie swojej wiedzy osiągnąłem dzięki spotkaniu z Ewą w 100%. Nadal, gdy tylko mam okazję korzystam z kolejnych szkoleń i porad Ewy ciągle się rozwijając nie tylko w treningu z kettlami. Polecam wszystkim współpracę naprawdę warto.
Rafał N. : przedstawiciel firmy
——————————————————————————————————————–
Jestem programistą i spędzam cały dzień w pracy siedząc i patrząc w monitor. Potrzebuję więcej ruchu i wysiłku nieumysłowego. Dlatego zapisałem się na kettlebell, i jestem zadowolony, choć jestem na początku drogi i nie mogę pochwalić osiągnięciami, ale po treningu czuję się świetne. Znam Ewę już wielu lat i zawsze podziwiałem jej wiedzę i zawodowe podejście, ale także umiejętności robienia lekkiej i przyjaznej atmosfery na zajęciach.
Roman A.: programista
——————————————————————————————————————
Na zajęcia z Ewą trafiłam trochę przypadkowo i już po pierwszym treningu wiedziałam, że to to jest to. Ta forma aktywności może dostarczyć mnóstwa satysfakcji i bardzo wzmocnić nasze ciało. Ewa przykłada dużą wagę do techniki wykonywania ćwiczeń, dzięki czemu są one w pełni bezpieczne, dosłownie dla każdego. Dla mnie bardzo istotne było również dopasowanie ćwiczeń i ich intensywności do poziomu trenujących. Dzięki temu, że mogłam wykonywać ćwiczenia w swoim tempie, nie zniechęciłam się i z entuzjazmem obserwowałam swój progres. Każdemu, kto rozważa rozpoczęcie swojej przygody z kettleball, ogromnie polecam zajęcia u Ewy, na pewno nie pożałujecie 🙂
Małgosia K.: product manager
——————————————————————————————————————
W ręce Ewy wpadłem w 2018 roku i od tego czasu, z krótszymi i dłuższymi przerwami, jestem związany z żeliwnymi kulami. Ćwiczenia pod okiem doświadczonego trenera okazały się w moim przypadku jednym ze sposobów na odciążenie kręgosłupa. W perspektywie długoterminowej efekty okazały się jak lekarstwo, pozwalające zniwelować negatywne skutki pracy siedzącej. A do tego to jeszcze świetna zabawa i wspaniale towarzystwo! Ewa tak mnie zmotywowała, że nawet zdecydowałem się brać udział w zawodach kettlebell lifting. Mimo że na podium nie stałem ale emocje po tych wydarzeniach zostaną ze mną już na zawsze. Ze szczerego serca polecam wszystkim spróbować sił w tym sporcie! Obecnie trenuję pod okiem wspaniałej Magdaleny Łach i liczę że w przyszłości uda mi się ponownie wziąć udział w zawodach odważnikowych. Nic mnie nie motywuje bardziej niż dbanie o zdrowe ciało i możliwość rywalizacji z zawodnikami kettlebell, a jestem pewien, że instruktorzy Centrum Treningu Kettlebell i Giriewoj Sport Kraków okażą mi w tym wsparcie!
Vitalii D. : przedstawiciel firmy
——————————————————————————————————————
W sezonie szkoleniowym 2021/2022 nasz team instruktorski tworzą Magdalena Łach (opiekująca się grupami w Avatarze w Krakowie) oraz Iwona Kurtyka (prowadząca grupy w Dworku Emilii w Tomaszkowicach). To wykwalifikowane i doświadczone instruktorki PSKiF, które z pasją i oddaniem dzielą się swoją wiedzą i umiejętnościami ze swoimi podopiecznymi. Przeczytaj opinie na ich temat, by upewnić się, że trafisz w dobre ręce.
Magdalena Łach 
Iwona Kurtyka
—————————————————————————————————————–
Iwona od pierwszych zajęć wzbudza zaufanie zaraża dobrą energią i sprawia że Ci się po prostu chce! Trening jest rozplanowany niemal co do minuty i na wszystkie partie ciała, jest też czas na złapanie oddechu i łyk wody. Iwona każdego uczestnika indywidualnie koryguje i pomaga w prawidłowym wykonywaniu ćwiczeń. Dzięki niej zrozumiałam, że w tym sporcie najważniejsza jest technika, której nas tak dobrze uczy, a to sprawia, że treningi są bezpieczne i efektywne dla naszego ciała.
Aga
——————————————————————————————————————–
Wykonuję pracę biurową i mam tendencję do nabierania masy, niekoniecznie mięśniowej. Zajęcia kettlebell były sposobem na to, by wrócić do aktywności fizycznej, co w wieku 39 lat nie jest aż tak łatwe. Dzięki Iwonie i jej podejściu do treningów odczuwam autentyczną satysfakcję z ćwiczeń. Podchodzi świetnie do grupy, dostosowując ćwiczenia i intensywność do poziomu grupy czy jej ograniczeń. Świetna sprawa i polecam każdemu, kto chciałby zacząć ćwiczyć.
Jan R.: księgowy
