To już drugie szkolenie długiej przerwie spowodowanej pandemią Covid-19. W sobotę 30 października 2021 odbyło się dwugodzinne bezpłatne warsztaty z podstawy treningu z odważnikami kettlebell. Uczestnicy zapoznali się z podstawowymi wskazówkami, jak trenować z odważnikami kettlebell. Pod lupę wzięliśmy dwa ćwiczenia: swing oraz tureckie wstawanie.
Prowadzenie:
Iwona Kurtyka – instruktor wykładowca Polskiego Stowarzyszenia Kettlebell i Fitness
Asysta:
Magdalena Łach– instruktorka Centrum Treningu Kettlebell i Giriewoj Sport Kraków
Główny organizator: Centrum Treningu Kettlebell i Giriewoj Sport Kraków
Patronat: Polskie Stowarzyszenie Kettlebell i Fitness
Foto: Monika Woźniak