Wydarzenia

BEZPŁATNE DWUGODZINNE SZKOLENIE KETTLEBELL Zapraszamy na dwugodzinne, bezpłatne szkolenie wprowadzające w kettlebell giriewoj sport. Przyjdź i sprawdź na czym polega nasza dyscyplina sportowa. Poznasz zupełnie inny rodzaj treningu z odważnikami #kettlebell. Termin: 2.02.2019 (sobota) Czas trwania: 2 godziny (od 16.00 do 18.00) Miejsce: Centrum Treningu Kettlebell i Giriewoj Sport Kraków, ul. Centralna 51, 31-586 Kraków […]

Już od 📆 15.01.2019 rusza nowa grupa początkująca kettlebell #giriewojsport. Zapraszamy wszystkich chętnych, którzy chcą rozpocząć naukę autentyczną metodą treningu odważnikowego, stosowaną w Rosji, bez naleciałości z Zachodu. 📆 Termin: wtorki/ czwartki godz. 21.00-22.00 Nasze treningi kettlebell mają na celu naukę ćwiczeń z odważnikami turniejowymi. Główny nacisk kładziony jest na techniczne wykonanie każdego ćwiczenia i zachowanie zasad […]

Zapraszamy na dwugodzinne, bezpłatne szkolenie wprowadzające w kettlebell giriewoj sport. Przyjdź i sprawdź na czym polega nasza dyscyplina sportowa. Poznasz zupełnie inny rodzaj treningu z odważnikami #kettlebell. Termin: 12.01.2019 (sobota) Czas trwania: 2 godziny (od 16.00 do 18.00) Miejsce: Centrum Treningu Kettlebell i Giriewoj Sport Kraków, ul. Centralna 51, 31-586 Kraków (siedziba AVATAR Centrala Ruchu) […]

Data: 8-9.12.2018 r. (sobota 11.00-16.00, niedziela 10.00-15.00) Miejsce: Centrum Treningu Kettlebell i Giriewoj Sport Kraków, ul. Centralna 51, 31-586 Kraków (siedziba AVATAR Centrala Ruchu) Dla kogo: Szkolenia instruktorskie dla trenerów personalnych, trenerów przygotowania motorycznego, instruktorów fitness, instruktorów kulturystyki oraz pasjonatów treningu kettlebell. Program kursu: Podczas trwającego 10 godzin kursu uczestnicy szkolenia poznają metodykę nauczania oraz […]

Zapraszamy na dwugodzinne, bezpłatne szkolenie wprowadzające w kettlebell giriewoj sport. Przyjdź i sprawdź na czym polega nasza dyscyplina sportowa. Termin: 08.09.2018 (sobota) Czas trwania: 2 godziny (od 17.30 do 19.30) Miejsce: Centrum Treningu Kettlebell i Giriewoj Sport Kraków, ul. Centralna 51, 31-586 Kraków (siedziba AVATAR Centrala Ruchu) Opis: Nauka podstawowych technik kettlebell giriewoj sport – […]

25 sierpnia 2018 r. w nadmorskim Dziwnowie odbyły się III Gwardyjskie Mistrzostwa Polski Kettlebell GROM. Organizatorem zawodów byli: Polska Federacja Sportów Odważnikowych, Polskie Stowarzyszenia Kettlebell i Fitness, a takze IronFit Kalisz. Mistrzostwa zostaly rozegrane w ramach obchodów Festynu Komandosa, który co roku ściąga do Dziwnowa tłumy sympatyków wojskowych klimatów. Mistrzostwa wzorowane są na zawodach organizowanych […]

Kolejne szkolenie z cyklu “Podstawy Bulgarian Bag” (zorganizowane prze Bulgarian Bag Academy) odbyło się tym razem w warszawskiej Akademii Tygrys Żuraw. Kurs prowadził Lech LEON Kledzik – najbardziej doświadczony polski instruktor bulgarian bag – uczeń Iwana Iwanowa. Dla naszych instruktorów był to kolejny kurs tego typu, docelowym będzie wrześniowy kurs instruktorski przeprowadzony przez twórcę worka […]

29.07.2018 w gdańskim klubie Fitness Leon odbyło się trwające trzy godziny, bezpłatne szkolenie “Rwanie – car ćwiczeń kettlebell” z udziałem Ewy Ciembroniewicz, asystującej Lechowi LEONOWI Kledzikowi. Była to dla niej kolejna możliwość rozwoju i zwiększenia doświadczenia w praktyce trenera wykładowcy. Rwanie to jedna z najtrudniejszych technik kettlebell, a dla giriewoj sport stanowi jedną z podstawowych […]

28.07.2018 dzięki Bulgarian Bag Academy, w gdańskim klubie Fitness Leon, mieliśmy możliwość (po raz kolejny) uczestniczyć w szkoleniu “Podstawy Bulgarian Bag”. Celem zajęć było nauczenie uczestników podstawowych ćwiczeń bulgarian bag składających się na trzynastominutowy trening o nazwie “Protokół” (m.in. bulgarian bag spin, drwal, swing owieczka). Kurs prowadził Lech LEON Kledzik – najbardziej doświadczony polski instruktor […]

07.07.2018 w CrossFit Hussars w Katowicach swoje pierwsze (i na pewno nie ostatnie) szkolenie z cyklu “Podstawy Bulgarian Bag” zaliczyła Ewa Ciembroniewicz – założycielka i główny szkoleniowiec Centrum Treningu Kettlebell i Giriewoj Sport Kraków. Jest to początek nowej przygody, która idealnie pasuje do giriewoj sport. Treningi z giriami oraz workami bułgarskimi mogą się doskonale uzupełniać, […]