Centrum Treningu Kettlebell i Giriewoj Sport Kraków

Kettlebell i Giriewoj


  • O nas
    • O mnie
    • O centrum
    • Kadra instruktorska
    • Wydarzenia
    • Polskie Stowarzyszenie Kettlebell i Fitness
    • Giriewoj sport jako dyscyplina sportowa
  • Oferta
    • Regularne grupy kettlebell gireiwoj sport
    • Treningi personalne
    • Treningi personalne online
    • Programy treningowe online
    • Prowadzenie treningowe online
    • Bulgarian Bag
    • Kursy instruktorskie
    • Szkolenia bezpłatne
  • Rekomendacje
  • Aktualności
  • Treningi
    • Harmonogram zajęć
    • Cennik treningów kettlebell i giriewoj sport
    • Zapisy
    • Warunki zapisów
    • Opis zajęć
  • Galeria
    • Zdjęcia
    • Filmy
    • Filmy instruktażowe
  • Kontakt
    • Wyśli wiadomość
    • Kettlebell Facebook
    • Dane firmy
    • Mapa dojazdu
    • Polityka prywatności
  • Blog

Dlaczego warto wybrać treningi personalne w CTKiGSKraków

Trening personalny to najskuteczniejszy trening, gdyż kompleksowe podejście do indywidualnych potrzeb to idealne rozwiązanie dla Ciebie, dające Ci maksymalne efekty.

Trening jest przeprowadzany pod moim okiem, co pozwala mi na wstępną analizę Twojego wzorca ruchowego oraz aktualnego poziomu sprawności. Na podstawie tych dwóch czynników dostosowuję odpowiedni plan treningowy. W czasie naszego pierwszego spotkania dokonamy też pierwszych pomiarów (BMI, obwody, waga i wzrost), które w trakcie naszej współpracy będą sukcesywnie powtarzane (raz na trzy tygodnie).

Dzięki indywidualnemu i profesjonalnemu podejściu do każdego klienta pierwsze i widoczne rezultaty pojawiają się krótkim czasie! Z uwagi na fakt, iż każdy organizm jest inny i zupełnie odmiennie reaguje na wprowadzone metody, stale poszukuję nowych rozwiązań w zakresie ćwiczeń. Sięgam po skuteczne przyrządy treningowe, które szybko przynoszą efekty. Opieram się nie tylko o wiedzę i umiejętności zdobyte podczas kursów i szkoleń, ale także o własne wieloletnie doświadczenie z okresu czynnego uprawiania sportu.

Szczególną uwagę przywiązuję do technicznego wykonania każdego ćwiczenia. Osobiście nadzoruje osobę trenującą podczas zajęć, co w połączeniu z zaprogramowanym, indywidualnym planem daje wyśmienite efekty.

Gwarantuję pewność, że bezpośrednia praca ze mną jako trenerem zapewni uczestnikom bezpieczeństwo podczas wykonywania każdego ćwiczenia, a czas spędzony na sali będzie wykorzystany maksymalnie.

W zależności od Twoich potrzeb zostanie dobrany i zrealizowany odpowiedni trening dla Ciebie:

  • Trening odchudzający i redukujący tkankę tłuszczową;
  • Trening budujący masę i sile mięśniową;
  • Trening kształtujący, ujędrniający i wzmacniający mięśnie;
  • Trening z użyciem Kettlebell, Bulgarian Bag oraz elementami stretchingu;
  • Trening dobierany pod cel z uwzględnieniem aktualnych bądź przebytych kontuzji;
  • Przygotowanie do testów sprawnościowych.
  • Przygotowanie do eventów sportowych.
  • Trening wzmacniający kręgosłup
  • Trening dla seniora w oparciu o metody relaksacyjno-oddechowe tai chi
  • Trening z elementami samoobrony dla kobiet

Zalety:
– ciągła motywacja;
– indywidualne podejście;
– korekcja wzorca ruchowego;
– ukierunkowanie treningu pod dany cel i konkretną dyscyplinę sportową;
– nieustanna kontrola i monitorowanie pracy podopiecznego podczas całego treningu
– odpowiednio dobrane ćwiczenia i intensywność treningowa w zależności od stopnia zaawansowania i dysponowanego czasu

Osoby zainteresowane podjęciem współpracy proszone są o kontakt za pomocą formularza zgłoszeniowego.

Więcej informacji można uzyskać pod nr tel. (+48) 734 187 396

W kategorii: Aktualności

ZAPISY DO GRUP KETTLEBELL

ZAPISY DO GRUPY BULGARIAN BAG+KETTLEBELL

18.01.2020 Bezpłatne szkolenie

18.01.2020 bezpłatne szkolenie

25-26.01.2020 KURS INSTRUKTORSKI

TRENINGI PERSONALNE

HONORUJEMY:

OK System

  Partnerzy:

Polskie Stowarzyszenie Kettlebell i Fitness
Fizjoterapia Michał Krawczyk

Dane teleadresowe:

CENTRUM TRENINGU
KETTLEBELL I GIRIEWOJ SPORT KRAKÓW
UL. SIKORKI 21A
31-589 KRAKÓW
SIEDZIBA AVATAR - CENTRALA RUCHU

TEL.: (+48) 734 187 396

E-MAIL:
BIURO@CTKETTLEBELL.PL
ZAPISY@CTKETTLEBELL.PL

CTKiGSK © 2021 · www.ctkettlebell.pl · Zaloguj się

  • O nas
    • O mnie
    • O centrum
    • Kadra instruktorska
    • Wydarzenia
    • Polskie Stowarzyszenie Kettlebell i Fitness
    • Giriewoj sport jako dyscyplina sportowa
  • Oferta
    • Regularne grupy kettlebell gireiwoj sport
    • Treningi personalne
    • Treningi personalne online
    • Programy treningowe online
    • Prowadzenie treningowe online
    • Bulgarian Bag
    • Kursy instruktorskie
    • Szkolenia bezpłatne
  • Rekomendacje
  • Aktualności
  • Treningi
    • Harmonogram zajęć
    • Cennik treningów kettlebell i giriewoj sport
    • Zapisy
    • Warunki zapisów
    • Opis zajęć
  • Galeria
    • Zdjęcia
    • Filmy
    • Filmy instruktażowe
  • Kontakt
    • Wyśli wiadomość
    • Kettlebell Facebook
    • Dane firmy
    • Mapa dojazdu
    • Polityka prywatności
  • Blog
Ta strona używa plików cookies: Dowiedz się więcej o celu ich używania i możliwości zmiany ustawień Cookies w przeglądarce.