Centrum Treningu Kettlebell i Giriewoj Sport Kraków

Kettlebell i Giriewoj


  • O nas
    • O mnie
    • O centrum
    • Kadra instruktorska CTKiGSK
    • Wydarzenia
    • Polskie Stowarzyszenie Kettlebell i Fitness
    • Giriewoj sport jako dyscyplina sportowa
  • Oferta
    • Regularne grupy kettlebell giriewoj sport
    • Bulgarian Bag
    • Treningi personalne
    • Treningi personalne online
    • Programy treningowe online
    • Prowadzenie treningowe online
    • Kursy instruktorskie
    • Szkolenia bezpłatne
  • Rekomendacje
  • Treningi
    • Opis zajęć
  • Harmonogram
    • Harmonogram zajęć 2021/2022 – Avatar Centrala Ruchu – Kraków
    • Harmonogram zajęć 2021/2022 – Dworek Emilii, Wieliczka
  • Cennik
    • Cennik treningów grupowych kettlebell, giriewoj sport oraz treningów personalnych
    • Warunki zapisów i regulamin
  • Rejestracja
  • Galeria
    • Zdjęcia
    • Filmy
    • Filmy instruktażowe
  • Kontakt
    • Wyśli wiadomość
    • Dane firmy
    • Mapa dojazdu
    • Facebook
    • Polityka prywatności
  • Blog

Kurs instruktora kettlebell 8-9.12.2018

🗓8-9.12.2018 Kurs instruktora kettlebell w Centrum Treningu Kettlebell i Giriewoj Sport Kraków 🔥💪. Fotorelacja z 10-cio godzinnego szkolenia kettlebell. 🏋️‍♀️🏋️‍♂️💪👊 Gratulacje dla nowych instruktorów. 👌👍🎉🎊
Prowadzenie: Ewa Ciembroniewicz – instruktor wykładowca Polskie Stowarzyszenie Kettlebell i Fitness
Asysta: Arkadiusz Pytel (KettleBears Giriewoj Sport Next Level Fitness), Michał Pajda (Centrum Treningu Kettlebell i Giriewoj Sport Kraków), Joanna Pachońska – Ombach(Centrum Trening Kettlebell i Giriewoj Sport Kraków)
Zdjęcie: Monika Woźniak – jak zwykle, na tak piękne zdjęcia warto czekać.

Szkolenie instruktorskie kierowane było do trenerów personalnych, trenerów przygotowania motorycznego, instruktorów fitness, instruktorów kulturystyki oraz pasjonatów treningu kettlebell.

Podczas trwającego 10 godzin kursu uczestnicy szkolenia poznali metodykę nauczania oraz poprawną technikę z uwzględnieniem opisu najczęstszych błędów wykonywanych podczas konkretnych ćwiczeń, takich jak:

  • swing – jako podstawowe ćwiczenie balistyczne
  • clean – zarzut
  • snach – rwanie, nazywane również „carem wszystkich ćwiczeń kettlebell”
  • press, push press – wyciskanie
  • goblet squad – przysiad z odważnikiem kettlebell
  • short swing – krótki swing
  • turkish get up – tureckie wstawania
  • windmill – wiatrak z jednym i dwoma odważnikami
  • jerk – podrzut jednorącz i oburącz
  • long cycle – długi cykl jednorącz i oburącz

Kurs składa się z części teoretycznej, z części praktycznej oraz z egzaminu końcowego. Każdy z uczestników otrzymał także skrypt pomagający w usystematyzowaniu swojej wiedzy.
Po ukończeniu kursu i pomyślnie zdanym egzaminie, uczestnicy otrzymali certyfikat ukończenia kursu instruktorskiego oraz legitymację instruktorską Polskiego Stowarzyszenia Kettlebell i Fitness.


Filed Under: Aktualności, Galerie

Dzień otwarty – bezpłatne szkolenie kettlebell dla początkujących w Wieliczce

Jeden klub- dwie lokalizacje – trenuj w Krakowie lub w Wieliczce

ZAPISY DO GRUP KETTLEBELL

ZAPISY DO GRUPY BULGARIAN BAG+KETTLEBELL

18.01.2020 Bezpłatne szkolenie

18.01.2020 bezpłatne szkolenie

25-26.01.2020 KURS INSTRUKTORSKI

TRENINGI PERSONALNE

HONORUJEMY:

OK System

PATRONAT:

Polskie Stowarzyszenie Kettlebell i Fitness

WSPÓŁPRACA:

UKS Judo King Wieliczka

POLECAMY:

Fizjoterapia Michał Krawczyk

Dane teleadresowe:

CENTRUM TRENINGU
KETTLEBELL I GIRIEWOJ SPORT KRAKÓW
UL. SIKORKI 21A
31-589 KRAKÓW
SIEDZIBA AVATAR - CENTRALA RUCHU

TEL.: (+48) 734 187 396

E-MAIL:
BIURO@CTKETTLEBELL.PL
ZAPISY@CTKETTLEBELL.PL

NASZE LOKALIZACJE:
UL. SIKORKI 21A
31-589 KRAKÓW
SIEDZIBA AVATAR - CENTRALA RUCHU

TOMASZKOWICE 440
32-020 WIELICZKA
SZKOŁA JUDO KING WIELICZKA (DWOREK EMILII)

CTKiGSK © 2022 · www.ctkettlebell.pl · Log in

  • O nas
    • O mnie
    • O centrum
    • Kadra instruktorska CTKiGSK
    • Wydarzenia
    • Polskie Stowarzyszenie Kettlebell i Fitness
    • Giriewoj sport jako dyscyplina sportowa
  • Oferta
    • Regularne grupy kettlebell giriewoj sport
    • Bulgarian Bag
    • Treningi personalne
    • Treningi personalne online
    • Programy treningowe online
    • Prowadzenie treningowe online
    • Kursy instruktorskie
    • Szkolenia bezpłatne
  • Rekomendacje
  • Treningi
    • Opis zajęć
  • Harmonogram
    • Harmonogram zajęć 2021/2022 – Avatar Centrala Ruchu – Kraków
    • Harmonogram zajęć 2021/2022 – Dworek Emilii, Wieliczka
  • Cennik
    • Cennik treningów grupowych kettlebell, giriewoj sport oraz treningów personalnych
    • Warunki zapisów i regulamin
  • Rejestracja
  • Galeria
    • Zdjęcia
    • Filmy
    • Filmy instruktażowe
  • Kontakt
    • Wyśli wiadomość
    • Dane firmy
    • Mapa dojazdu
    • Facebook
    • Polityka prywatności
  • Blog
Ta strona używa plików cookies: Dowiedz się więcej o celu ich używania i możliwości zmiany ustawień Cookies w przeglądarce.